Tipps bei Blasenentzündung:
Akut, Vorbeugung, Erhaltung
Tschüss
Leidest du an wiederkehrenden Blasenentzündungen?
Hier erfährst du kostenlos alle Tipps, die mich und viele andere Leidensgenossinnen aus dem Teufelskreis Blasenentzündung befreit haben.
So besiegst du die Blasenentzündung
- Du bist nicht allein!
- Was passiert mit mir?
- Was kann ich tun?
Ursachen einer Blasenentzündung
Warum bloß ich?
Fragst du dich auch manchmal, warum dieser schmerzhafte Albtraum im Alltagsleben so wenig thematisiert wird? Oder fühlst du dich ebenso damit im Stich gelassen, weil deine katastrophalen Probleme als "Frauenvolkskrankheit" abgetan werden?
Ich glaubte damals lange Zeit, dass ich alleine damit war. Und irgendwie hatte gefühlt kein Mädel solche schlimmen Qualen, wie ich sie regelmäßig durchstehen musste. Es kam sogar so weit, dass ich mich dafür schämte, weil ich dachte nicht "normal" zu sein.
Obendrein machte die Blasenentzündung immer wieder einen Strich durch meine Pläne und Ausflüge, was sehr frustrierend war. Genug erzählt von mir - Falls du dennoch mehr zu meiner langen Leidensgeschichte lesen möchtest, schau doch einfach mal in meinem Blog vorbei und lies dir meinen ganz persönlichen Erfahrungsbericht.
Symptome einer Blasenentzündung
Woher kommt diese Plage?
Du weißt wahrscheinlich bereits, weshalb wir Ladies uns so leicht einen so lästigen Infekt einfangen und warum es zu solchen schmerzhaften Beschwerden kommt. Falls du auf dem Gebiet aber neu bist und dazu noch kein Bild hast, dann lies doch in meinem Blog ein bisschen mehr dazu.
Kurz auf den Punkt gebracht: Bei einer sogenannten unkomplizierten Blasenentzündung (Zystitis, Harnwegsinfekt) handelt es sich meistens um eine Infektion der unteren Harnwege durch Bakterien. In der Regel gelangen meist Darmbakterien von außen über die (bei Frauen sehr kurze) Harnröhre in die Harnblase und verursachen dort eine schmerzhafte Entzündung der Blasenwand mit folgenden Symptomen:
Behandlung einer Zystitis
Kopf hoch!
Lass uns doch mal auf dich und deine individuelle Situation eingehen. Damit du besser auf deine aktuellen Probleme reagieren kannst, ist es sehr hilfreich zu wissen, wie oft dich bisher die Geißel Blasenentzündung gepeinigt hat.
Achtung!
Vorsicht bei Beschwerden wie:
- Fieber > 38 °C
- Blut im Urin
- Flanken- / Nierenschmerzen
Bei diesen Symptomen kann sich der Infekt bereits bis zu den Nieren ausgebreitet haben – die Folge ist unter Umständen eine Nierenbeckenentzündung (Pyelonephritis) , die immer ärztlich abgeklärt werden muss.
Meine erste Blasenentzündung
Dann hast du erstmal keinen Grund zur Sorge. Ist sie bereits abgeklungen, oder bist du gerade mitten in einem akuten Harnwegsinfekt? Wenn du gerade an einer akuten Blasenentzündung leidest, dann schau dir bitte meine Tipps zur Akutphase an. Ist sie überstanden und wurde dein Infekt mit Antibiotikum behandelt? Dann kannst du für deine Darmflora etwas Gutes tun und mit Probiotika dein Mikrobiom wieder stärken. Ansonsten kann ich dir nur dazu raten folgendes zu tun:
- Leg die Blasenentzündung ad acta - vergiss sie einfach
- Ganz nach dem Motto - Einmal ist keinmal
- Schließe dieses Browser Fenster 🙂
Hin und Wieder Blasenentzündung
Auch wenn "Hin und Wieder" irgendwie auszuhalten ist, kannst du dennoch etwas dazu beitragen, dass der Harnwegsinfekt deutlich weniger oft zurückkehrt. Schau dir einfach meine Tipps zur Erhaltungsphase und eventuell meine Tipps zur Akutphase an. Gleichzeitig kann ich dir empfehlen, folgende Fragen zu beantworten:
- Hatte ich 1-2 Tage vor meiner Blasenentzündung Geschlechtsverkehr?
- War ich davor mehr Kälte als sonst ausgesetzt (insbesondere Füße, Hintern, unterer Rücken)?
- War ich 1-2 Tage zuvor in einer Therme oder am Badesee?
- Habe ich vergessen genügend zu trinken?
- Bin ich schwanger? - Dann bitte umgehend eine Ärztin/Arzt konsultieren.
- Bin ich im Wechsel?
- Verwende ich hormonelle Verhütung, insbesondere Hormonspirale?
- Verwende ich chemische Verhütungsmittel, die in der Vagina angewendet werden?
All diese Fragestellungen dienen dazu, mehr über die möglichen Zusammenhänge mit deinen Blasenentzündungen herauszufinden. Sehr oft ist ein Ereignis der Trigger, sozusagen deine Schwachtstelle, dein "weak spot".
Warum ich darauf aufmerksam mache? Weil es unzählige Mittel im Kampf gegen die Blasenentzündung gibt und ich definitiv kein Fan davon bin, immer mehr und noch mehr einwerfen zu müssen. Wenn du einmal weißt, wie deine Blase tickt, dann kannst du deinen Kampf viel gezielter ausrichten - und das soll das langfristige Ziel sein.
Immer wieder Blasenentzündung
Alles klar - dir geht es also so ähnlich, wie es mir noch vor Jahren erging. Ich kann mich sehr gut in dich hineinfühlen und ich weiß zu 100%, was du durchmachst. In meiner schlimmsten Zeit hatte ich alle 4 Wochen einen HWI. Seitdem ich diszipliniert in allen drei Phasen (Akut, Vorbeugung, Erhaltung) vorgehe, bin ich weitgehend verschont worden. Meine letztes Antibiotikum benötigte ich 2016 auf einer Dienstreise, dort waren leider die Bedingungen den Infekt selbst auszukurieren nicht ideal.
Du entwickelst mit der Zeit auch diesen sechsten Sinn, wenn eine Zystitis im Anmarsch ist. Dann kannst du zurückschlagen, bevor sie sich in deiner Blase breitgemacht hat. Aber mach dir nicht allzu große Sorgen und schalte das Gedankenrad in deinem Kopf aus - auch bei rezidivierenden Blasenentzündungen gibt es im Regelfall einen Ausweg aus dem Drama.
Es hilft auf jeden Fall nicht, wenn du in Selbstmitleid versinkst (auch wenn ich das aus eigener Erfahrung gut nachvollziehen könnte).
Eine Schritt für Schritt, durch Studien untermauerte und von mir erfolgreich erprobte Vorgehensweise steht von nun an bei dir auf der Tagesordnung.
Strategie + Konsequentes Tun = Dein Sieg
Für dich gelten zu aller Anfang die gleichen Fragen und Tipps wie für die Hin und Wieder Betroffenen. On top wirst du alle Geschütze auffahren müssen und dir am besten alle Tipps (Akut - Vorbeugung - Erhaltung) zu Herzen nehmen.
- Was kann ich tun, wenn sie mich akut erwischt hat?
- Wie beuge ich vor, damit sie nicht gleich wiederkehrt?
- Wie erhalte ich mir dauerhaft eine glückliche Blase?
"Genau diese Webseite hätte ich mir schon vor Jahren gewünscht! Was ich leider sehr häufig im Netz finde, ist entweder Marketing um ein bestimmtes Produkt zu pushen oder einfach nur lückenhafte Information, die das Thema Blasenentzündung nur aus einer ganz bestimmten Perspektive beleuchtet. Was Meine Blase stattdessen sein will:Ein kostenloser Ratgeber, der an Hand
alle Aspekte rund um die Blasenentzündung verständlich auf den Punkt bringt und hoffentlich fast jeder Geplagten in irgendeiner Form weiterhelfen kann."
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- Erfahrungen tausender Leidensgenossinnen
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