Alle Tipps bei wiederkehrenden Blasenentzündungen
Was hilft bei Blasenentzündungen?
Harntreibende Kräutertees
Um die Bakterien aus der Blase und den Harnwegen rauszubekommen, musst du sie gut durchspülen.
Viel trinken
Blase oft leeren
Deine Blase möchte regelmäßig und vollständig entleert werden. Ein Toiletten-Knigge zeigt, wie es einfach geht.
Ab auf die Toilette
Wärme
Unterkühlung drosselt kurzfristig deine Immunabwehr im Kampf gegen eine Blasenentzündung. Praktische Tipps, damit das Frieren ein Ende hat.
Frieren ade
Entspannung
Im Liegen wird deine Blase optimal durchblutet und entspannt. Gleichmäßige Wärme unterstützt ebenfalls die Heilung.
Hinlegen und Ruhen
D-Mannose
Der natürliche Wirkstoff ummantelt E.Coli, die mit dem nächsten Pipigang einfach ausgespült werden.
Mehr zur Wunderwaffe
Forskolin
Forskolin bringt in der Blasenwand eingebettete Bakterien zurück in die Blase, wo die D-Mannose sie dann unschädlich macht.
Game Changer
Angocin
Ein echter Alleskönner im Kampf gegen die Bakterien (nicht nur E. coli) und eine pflanzliche Alternative zu Antibiotikum.
Natürliches AB
Ibuprofen gegen Schmerzen
In einer Studie waren mit Ibuprofen und Phytopharmaka nach einer Woche 70% der Frauen beschwerdefrei.
Schmerz lindernBlasen-Tagebuch
- Du bekommst alle Tipps in Form einer Checkliste
- Im Blasenbarometer notierst du Befindlichkeiten
- Im Factsheet werden mögliche Auslöser sichtbar
Urin-Teststreifen
Ob eine Blasenentzündung im Anmarsch oder bereits im Gange ist, kannst du ganz einfach von zu Hause aus herausfinden.
So geht's
Grenzen kennen
Nur in unkomplizierten Fällen ist die Blasenentzündung ein Fall für die Selbstmedikation.
Wann muss ich zum Arzt?
Antibiose
Manchmal gewinnst du den Kampf nicht ohne. Wissenswertes zur Auswahl des richtigen Antibiotikums und der richtigen Begleittherapie.
Antibiotika mit Sinn
Viel Flüssigkeit
Um den Bakterien in der Blase und den Harnwegen keine Chance zu geben, musst du sie gut durchspülen.
Viel trinken
Blase regelmäßig leeren
Deine Blase möchte regelmäßig und vollständig entleert werden. Ein Toiletten-Knigge zeigt, wie es einfach geht.
Ab auf die Toilette
Warm einpacken
Unterkühlung drosselt kurzfristig deine Immunabwehr und macht dich anfälliger für HWI. Praktische Tipps, damit du erst gar nicht frierst.
Frieren adeBlasen-Tagebuch
- Du bekommst alle Tipps in Form einer Checkliste
- Im Blasenbarometer notierst du Befindlichkeiten
- Im Factsheet werden mögliche Auslöser sichtbar
D-Mannose
Der natürliche Einfachzucker verhindert, dass sich E.Coli an deiner Blasenwand festkrallen.
Mehr zur Wunderwaffe
Forskolin
Forskolin bringt in der Blasenwand eingebettete Bakterien zurück in die Blase, wo die D-Mannose sie dann unschädlich macht.
Game Changer
Angocin
Ein echter Alleskönner im Kampf gegen die Bakterien (nicht nur E. coli), auch in der Vorbeugung.
Natürliches AB
Nach dem Sex zur Pipibox
Insbesondere wiederkehrende Blasenentzündungen stehen in Zusammenhang mit Sex. Du kannst aber ganz easy vorbeugen.
Mein Tipp
Scheidenflora stärken
In einer gesunden Scheidenflora sorgt das saure Milieu dafür, dass sich Pathogene dort ungern ansiedeln.
Sauer sein
Multitalent Probiotika
Stark im Kampf gegen HWI: 80% der Immunzellen sind im Darm beheimatet, Laktobazillen verdrängen Krankheitserreger.
Mehr Stärke in der Mitte
Urin-Teststreifen
Verschaff dir Klarheit, ob sich schon wieder eine Blasenentzündung ankündigt, oder es einfach nur zwickt und zwackt.
So geht's
Hormonhaushalt
Welchen Einfluss die Menopause und hormonelle Verhütungsmittel auf deine Blase haben können.
Total hormongesteuert
Regelmäßig zur Toilette
Deine Blase möchte regelmäßig und vollständig entleert werden. Und natürlich noch bevor sie prallvoll ist.
Ab auf's WC
Unterkühlung vermeiden
Unterkühlung drosselt kurzfristig deine Immunabwehr und macht dich anfälliger für Blasenentzündungen.
Warm einpacken
Intimhygiene mit Sinn
Weniger ist mehr! Wo ist Reinlichkeit nützlich, und womit soll man am besten nicht übertreiben?
Besser sauer als sauber
Nach dem Sex zur Pipibox
Auf Liebeslust folgt Blasenfrust - die Bösewichte sind nach dem Sex in deiner Blase.
Nicht einschlafen
"Gepflegter" Sex
Die Lust auf Sex vergeht, wenn du danach fast jedes Mal mit einem HWI belohnt wirst. Das muss aber nicht sein!
Sexiquette
Immunsystem
Eine gesunde Abwehr ist die halbe Miete. Wie du dein Immunsystem in top Form hältst.
Meine Tipps
Beckenboden
Gerade bei Blasenproblemen ohne medizinischen Befund hat dies oft mit dem Beckenboden zu tun.
Mehr Stärke in der Mitte
Liebe dich selbst!
Geh achtam mit deinem Körper und deiner Seele um. Tu dir Gutes, wo du nur kannst. Du bist richtig, so wie du bist!
Balsam für Körper & SeeleBlasen-Tagebuch
- Du bekommst alle Tipps in Form einer Checkliste
- Im Blasenbarometer notierst du Befindlichkeiten
- Im Factsheet werden mögliche Auslöser sichtbar
Lifestyle
Dein Körper verfügt über Selbstheilungskräfte. Du sollst ihn mit deinem Lifestyle dabei unterstützen, so gut du kannst.
Wie vital bist du?
Psychosomatik
Wenn eine kranke Seele die Gesundheit deines Körpers beeinflusst.
Körper & Seele im Einklang
UrologIn
Dieser Besuch sollte nicht gescheut werden. Die 1. Adresse, wenn man selbst oder der Hausarzt / Hausärztin nicht mehr weiterkommt.
Ab zum Blasendoktor
GynäkologIn
Wenn sich deine Blase nicht erholen will, können auch Krankheitserreger in deiner Vagina daran schuld sein.
Ab zum Gyn
Mikroökologie
Labordiagnostik ist ein verlässlicher Helfer bei der Diagnose & Behandlung von Blasenentzündungen.
CystitisCheck
Physiotherapie
Welche Rolle spielt die Behandlung des Bewegungsapparats? Physio und Osteopathie zur Stärkung deiner Mitte.
Körper in Balance
TCM
Wenn die Schulmedizin nicht mehr weiter weiß, bewirken alternative Methoden oft Wunder.
Probier's mit TCM
Impfung
Prophylaktische Immunstimulation durch abgetötete Bakterien, die entweder injiziert oder oral verabreicht werden.
StroVac® & Uro-Vaxom®
Schick ihn zum Doc
Bei rezidivierenden Blasenentzündungen können die Erreger auch über Sexualkontakte kommen.
Schick ihn zum Doc
Beziehungscheck
Die Blase kann auf ungelöste Beziehungsprobleme reagieren. Gleichzeitig belasten Blasenentzündungen die Partnerschaft.
HWI & Beziehungen
Konsequenz & Disziplin
Es braucht unbedingt Strategie + Konsequentes Tun. Es lohnt sich, neue Verhaltensregeln täglich, Punkt für Punkt abzuhaken.
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